"Você não é boa o suficiente"- você se conta essa mentira?

May 8, 2020

Olá, tudo bem?

 

Na minha prática terapêutica direto atendo pessoas, independente de ser homem ou mulher, que sofrem com uma "voz" que reside dentro da cabeça e vive dizendo coisas feias e desestimulantes sempre que pretendem realizar ou alcançar um sonho. 

 

Essa voz diz coisas do tipo: "você não é boa suficiente", "você não vai dar contar", "melhor você nem tentar", "você não merece", "lembra o que aconteceu da última vez que você tentou, você falhou e passou vergonha". E tantas outras coisitchas mais que vai variar de pessoa para pessoa devido a histórias e experiências de vida. 

 

Todas essas experiências criam registros no nosso sistema e se são muito traumáticos ou doloridos tendemos a ignorar, "esquecer" para sobreviver, mas isso não quer dizer que não esteja mais ali. E sempre aparece nos momentos mais inoportunos como na hora de você pegar seu carro pra dirigir, na hora de uma prova importante, na hora de viver um relacionamento amoroso, na hora que você está no trabalho dos sonhos, MAS permite que essa voz sabotadora te domine e faça com que você não se sinta capaz. 

 

 

 

De onde vem isso?

 

Por exemplo, se você se sentiu abandonada, traída, ignorada na sua infância, pode ter desenvolvido uma baixa autoestima e hoje cria mecanismos de autodefesa para se proteger e garantir que não será abandonada novamente. Ou dependendo da sua personalidade, ao invés de muros, essa baixa autoestima reflete em relacionamentos problemáticos em que você se doa em excesso para ter um pouquinho de afeto do parceiro e no fim das contas acaba exausta e se mantem no relacionamento indigno por puro medo de ficar sozinha.

 

O processo terapêutico é necessário pois tudo isso precisa ser acolhido, revisto, cuidado e transformado para que você saia da dor e volte a sentir viva novamente, plena e independente. 

 

Dentre as técnicas que trabalho hoje, temos os florais de Bach que auxiliam nas nossas emoções e o Thetahealing em que vamos limpar crenças limitantes para que você não seja mais refém da voz sabotadora que existe ai dentro. 

 

Confira aqui: www.thacomvida.com/agendar-sessao

 

E por ai, o que você vive se dizendo e impede você de florescer seu maior potencial?

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